Če dojenje ni mogoče oz. je dojenček ločen od mamice, z ročnim iztiskanjem kolostruma pričnemo čim prej, s črpanjem pa 6, 12 oz. 24 ur po porodu.
Za vzpostavitev laktacije oz. tvorjenje zadostne količine mleka je najučinkovitejše sočasno obojestransko črpanje, torej z zmogljivo dvofazno dvojno električno črpalko:
- znatno več načrpanega mleka v krajšem času
- temeljitejše praznjenje prsi (kar je pogoj za tvorjenje zadostnih količin mleka)
- več izcejalnih refleksov
- večja vsebnost maščobe v mleku.
Dvofazna obojestranska električna črpalka omogoča sočasno črpanje, pri čemer v prvi fazi črpalka stimulira izločanje oksitocina in s tem povzroči iztekanje mleka, v drugi pa mleko črpa (posnema otrokovo sesanje in požiranje).
Mnogim materam črpanje močno olajša modrček za črpanje, ki v kombinaciji z električno črpalko omogoča prostoročno črpanje.
Če iztiskamo mleko zaporedno na vsaki dojki posebej, je količina načrpanega mleka manjša (sploh na drugi dojki), črpanje pa zahteva tudi več časa.
Pogostost črpanja:
- 7–10 dni po porodu: 8–12-krat v 24 urah
za ohranjanje laktacije: vsaj 5-krat; po možnosti 6–8-krat v 24 urah. - Priporočljivo je, da čim več počivamo, ponoči po možnosti 5 ur neprekinjenega spanja.
Količina mleka pri izključnem črpanju po 14 dneh:
– idealno 800–1000 ml v 24 urah
– vsaj 500–700 ml v 24 urah.
Vsaka mamica potrebuje strokovno svetovanje glede na njeno individualno situacijo!
Obrnite se na katero od svetovalk za dojenje IBCLC.
Priporočljiva kombinacija črpanja, ki se je izkazala za zelo učinkovito:
6–7-krat intenzivno črpanje (A)
+ 1-krat intervalno črpanje (B) v 24 urah.
Časovna investicija: pribl. 3 ure dnevno.
A) INTENZIVNO ČRPANJE
Trajanje: 15–20 minut
Postopek:
– kratka masaža prsi
– pribl. 5 minut črpanja
– obvezno nekaj minut premora (se pretegnemo, sprehodimo, potelovadimo, se nadihamo)
– popijemo nekaj vode.
Postopek ponovimo 3-krat.
(Arnold L., Human Milk in the NICU, Jones and Bartlett, 2010:143)
B) INTERVALNO ČRPANJE
Trajanje: pribl. 1 uro
Postopek:
– kratka masaža prsi
– 10–12 minut črpanja
– 10–12 minutni premor (se pretegnemo, sprehodimo, potelovadimo, se nadihamo).
Postopek ponovimo 3-krat.
Priporočljivo: 1–2-krat poleg običajnega črpanja.
(Walker M., Breastfeeding Management for the Clinician- Using Evidence, Jones and Bartlett, 2014:374)
Seveda je vsaka ženska drugačna: glede na svoje zmožnosti, vrednote, potrebe, želje, cilje in počutje delajte le tisto in tako, kot vam najbolj ustreza!
Seveda je vsaka ženska drugačna: glede na svoje zmožnosti, vrednote, potrebe, želje, cilje in počutje delajte le tisto in tako, kot vam najbolj ustreza!
Morda bi vas zanimalo tudi:
Alternativna strategija intenzivnega črpanja
Kako si lahko z rokami pomagamo povečati količino mleka pri črpanju s črpalko?
Zgodnje ročno iztiskanje mleka za več mleka
Shranjevanje materinega mleka
