Kaj vzeti s seboj v porodnišnico je eno najpogostejših vprašanj bodočih mamic. Tule je nekaj idej.

Dokumenti in denar:

– veljavna kartica zdravstvenega zavarovanja
– napotnica, ki ste jo prejeli pri izbranem ginekologu
– materinska knjižica z izvidi (krvne skupina, Rh faktor, izvidi drugih preiskav v nosečnosti)
– potrdilo o opravljeni šoli za starše
– veljaven osebni dokument z EMŠO
– kopija poročnega lista (če ste poročeni)
– potrdilo o očetovstvu (če niste poročeni)
– porodni načrt/seznam želja

– drobiž (parkirnina, avtomati z napitki in prigrizki)

Oblačila in obutev:

– svoja oblačila, ki bi jih želeli nositi (oblačila, ki jih boste nosili pri porodu, naj bodo pralna ali stara, da lahko zavržete, npr. več daljših majic, tunik, ki se odpenjajo spredaj – za lažji kožni stik z dojenčkom)
– (tople) nogavice
– topla jopica, ogrinjalo, jutranja halja, morda odeja
– udobna pižama (npr. spodnji del + zgoraj nekaj, kar se odpne)
– modrček za dojenje ali mehak top, majčka za dojenje
– mrežaste hlačke (z nekaj iznajdljivosti so uporabne tudi namesto nedrčka)
– obutev: copati ali natikači

Toaletne potrebščine:

– toaletna torbica: robčki, sponke in elastike za lase, balzam za ustnice, masažno olje (porod)
zobna ščetka in pasta; dezodorant in kozmetika brez vonja, da ne moti otroka
– vložki (100% bombaž, brez folije)
– blazinice za dojenje (npr. pralne blazinice, saj tiste za enkratno uporabo zaradi vsebnosti gelov lahko dražijo kožo)
– brisača ali dve (za rezervo)
– nega bradavic po porodu: zadostuje običajna higiena, zato so lanolin, komprese, nastavki, mazila odveč! (Dojenje je v prvih dneh lahko nekoliko nelagodno, nikakor ne sme boleti, sicer poiščite pomoč svetovalke za dojenje.)

Hrana in napitki:

– steklenica/plastenka za vodo
Izkušnje so pokazale, da stradanje med porodom, sploh če je dolg, ni dobra ideja. Morda vam bo prijalo kaj od naštetega:
– lahki, hranljivi prigrizki in napitki
– energijske, sadne ploščice
– suho sadje (nežveplano)
– vitergin ali kaj podobnega
– izotonični napitki
– kokosova voda
– čaj s toplimi začimbami (npr. cimet, kardamom, ingver, klinčki)
– ledene kocke (lahko zamrznjen zamrznjen pomarančni/limonin sok)
– kokošja juha (v termovki)
– čokolada (s čilijem)
– Donat (za po porodu, če so težave s prebavo)

Kaj še vzeti s seboj v porodnišnico?

– glasba
– fotoaparat, kamera, telefon (+ polnilec!)
– risalni listi ali blok (če bi želeli odtis placente)

Za dojenčka:

– rdeča/oranžna/rjava brisača ali odejica (da ga pokrijemo takoj po rojstvu)
– pleničke
– tetra plenička ali dve
– oblačila za domov oz. za rezervo (npr. bodi, žabice ali nogavičke, hlačke + jopica/pajacek, copatki, kapica)
– odejica ali dve
– avtomobilski sedež (lupinica).

Če imate še kakšno idejo, kaj vzeti s seboj v porodnišnico, dobrodošli s predlogi!

Morda vas utegne zanimati tudi:

Priprave na porod
Priprave na dojenje

Kaj potrebujemo za dojenje?
3 stvari za lepšo nosečnost
Porodni načrt
Dojenje v prvih dneh